A táplálkozástudományi mesterképzést a Semmelweis Egyetemen végeztem. Legfőbb érdeklődési területeim a preventív táplálkozás és az elhízásban való segítségnyújtás. Munkám során kiemelten fontosnak tartom, hogy a klienseim a legújabb irányelveknek megfelelő edukációban részesüljenek, és önállóan is képesek legyenek eligazodni a mai bőséges élelmiszer és táplálékkiegészítő kínálatban.

Hiszem, hogy a pácienssel együttműködve, életmódbeli változtatásokkal hosszútávon is megtérülő célokat tudunk elérni. A táplálkozás alapvető része a mindennapi életnek, azonban körülményeink, lehetőségeink folyton változnak. Mindig új kihívások várnak, minden páciens egyedi megközelítést igényel, és ez a dinamika teszi számomra igazán izgalmassá a szakmámat.

Bajnok Éva és Baló Tímea Doktornő mellett dolgozom 2020 óta, így számos endokrin- és anyagcserebetegséggel élő páciens kezelésében vehettem részt. Nap mint nap találkozom azzal, hogy a testsúlycsökkentés, az egészséges életmód kialakítása milyen megpróbáltatásokkal jár, és hivatásomnak tekintem, hogy ennek megoldásában átfogó, szakszerű segítséget nyújtsak.

❌ Milyen fennálló betegségek esetén NEM vállalom az ellátást?
– folyamatban lévő onkológiai kezelés
– 1-es típusú cukorbetegség
– 2-es típusú INZULINNAL kezelt cukorbetegség
– gyulladásos bélbetegség: Colitis ulcerosa, Crohn-betegség
– krónikus vesebetegség
– szervtranszplantált (szervátültetett) beteg
– pszichés eredetű táplálkozással összefüggő betegség (pl. anorexia nervosa, bulimia)
– kismama
✅ Ezekben az esetekben akkor jöhetsz hozzám, ha már jártál dietetikusnál, és velem elsősorban nem ezekről szeretnél konzultálni:
– újonnan diagnosztizált gluténérzékenység/laktózérzékenység/fruktóz/hisztamin intolerancia
– frissen diagnosztizált ételallergia (rendes orvos által diagnosztizált, pl. mogyoró, tejfehérje, tojás, stb.)
– epehólyag eltávolításon nemrég átesett
✅ Milyen fennálló állapotok esetén fordulhatsz hozzám?
– elhízás
– inzulin rezisztencia (IR), prediabetes
– pajzsmirigy betegség (autoimmun is)
– vashiány, B12 hiány
– magasvérnyomás (hypertonia), magas vérzsír értékek (magas koleszterin/triglicerid)
– speciális diéta esetén, pl. vegetáriánus, vegán, stb.

Folyamatos vércukormérésen alapuló táplálkozási tanácsadási program – a jelenleg elérhető legmodernebb segítség életmódváltás során.

Mi az a CGM?

A CGM (continous glucose monitoring vagyis folyamatos vércukormérés) egy olyan innovatív eszköz, ami 14 napig 5 percenként méri a szöveti vércukorszintet. Ennek eredményeképp rengeteg információnk lesz arról, hogy a szénhidrát háztartásod hogyan reagál bizonyos élelmiszerekre. A készülék felhelyezése, viselése és eltávolítása teljesen fájdalmatlan.

Milyen előnye van a készülék kipróbálásának?

A vércukor emelkedésének és csökkenésének mértéke fontos a normál szénhidrát-anyagcsere fenntartásában. Ezáltal meg lehet mondani, hogy mik azok az élelmiszerek, vagy élelmiszer kombinációk, amik a szénhidrát-anyagcsere szempontjából a legoptimálisabbak. A gyakori hirtelen vércukor emelkedés és csökkenés hosszú távon rizikót jelent az inzulin rezisztencia, a cukorbetegség kialakulására. Továbbá hízást, fogyási nehezítettséget, állandó fáradtságot okoz.

A CGM életmódváltás során segít megtalálni azokat az élelmiszereket, ételmennyiségeket, amik még nem okoznak gondot.

Mi a program menete?
(A készüléket a Sibionics oldaláról tudja megrendelni.)

1. konzultáció (30 perc):
   Megbeszéljük a program részleteit, anamnézisfelvétel történik, testösszetételt mérünk, megfogalmazzuk a célokat. Az eszköz ez után kerül felhelyezésre.
2. konzultáció (60 perc):
   Az eszköz felhelyezését követő 5-9. nap között javasolt a következő konzultáció. Ekkor kiértékeljük a vércukorgörbéket, és az alapján változtatási javaslatokat teszünk. A találkozás alkalmával iránymutatással és edukációval látunk el, segítve a tudatos és egészséges étrendi döntések meghozatalát.
3. konzultáció (60 perc):
   14 nap után megnézzük, hogy a változtatások beiktatásával hogyan alakultak a vércukor értékeid, és további tanácsokkal látuk el.

Mikor javasoljuk a programot?

• Hosszútávú egészségmegőrzés céljából.
• Cukorbetegségre való hajlam esetén.
• Ha gyakran jelentkezik étkezés után fáradtság, farkaséhség, vércukorleesés érzés.
• Edzés közbeni rosszullétek esetén.
• Fogyási nehézség esetén többféle diéta kipróbálása ellenére.

WellWay Clinics Corvin
Hétfőnként 15:00–19:00 között.

WellWay Clinics Allee
Szerdánként 13:30–16:30 között.