Mozgásszervi panaszok a menopauza idején – milyen gyakoriak, és mit lehet ilyenkor tenni?

A menopauza idején bekövetkező hormonális változások a női szervezet szinte minden részére hatással vannak – így a mozgásszervekre is. A csökkenő ösztrogénszint nemcsak a már jól ismert menstruáció elmaradását, hőhullámokat, agyi ködöt, éjszakai izzadást, alvászavart stb. okozhatja, hanem fokozott ízületi és izomfájdalmat, merevséget is. Ezek a tünetek sokszor kevésbé ismertek, pedig gyakran jelen vannak, és sajnos a hölgyek életminőségét komolyan befolyásoló tényezők. Ma már a tudomány is külön névvel illeti: Változókori Mozgásszervi Szindróma. Dr. Áts Katalin, reumatológus blogposztja.

Érdekesség:

• A Földön évente 45 millió nő lép a menopauza időszakába,
• több, mint 70%-uknak lesz mozgásszervi tünete,
• 25%-ukat ez a mindennapi életben is korlátozza

A leggyakoribb mozgásszervi tünetek ebben az életszakaszban:

• Ízületi fájdalom, főként a kéz, váll, térd és csípő területén
• Reggeli vagy inaktivitás utáni merevség
• Izomfájdalom, izomfeszülés
• Izomvesztés
• Ín- és szalagsérülések növekvő száma
• Ízületi porc sérülések, arthrosis
• Zsibbadás, bizsergés (pl. alagút szindrómák megjelenése)
• Mozgásbeszűkülés, funkciócsökkenés
• csontritkulás

Mi állhat a háttérben?

• Az ösztrogén gyulladáscsökkentő és szövetvédő hatással is bír – ennek csökkenése fokozhatja a gyulladáskészséget az ízületekben és lágyrészekben, ezáltal fájdalmat, feszülést, mozgásbeszűkülést okozva.
• A nemi hormonok csökkenő szintje a csont ellenálló képességét, minőségét, szerkezetét is rontja, emitt nő a csontritkulás esélye.
• Általános izomfogyatkozás is megfigyelhető, ezzel együtt az egyensúlyérzék romlik, gyakoribbak az esések, csonttörések.
• A kollagéntermelés visszaesése rontja az ízületi porcfelszínek, inak, szalagok rugalmasságát és regenerációs képességét.
• A már meglévő, enyhébb degeneratív elváltozások (pl. kezdeti arthrosis) ebben az időszakban válhatnak tünetessé.

Reumatológusként és érintettként is kifejezetten fontos számomra, hogy minél több hölgytársam legyen tudatában ezen tüneteknek és ahogy a férfiakat ebben a korban andrológushoz küldjük, mi is menjünk el reumatológushoz a változókori tünetek megjelenésekor mintegy első szűrésként.

Amiben én tudok segíteni:

• először egy kellemes beszélgetés részeként részletes kórelőzmény felvétele történik, majd alapos fizikális vizsgálat.
• ezt követően megbeszéljük, hogy milyen vizsgálatokra van még szükség ( röntgen, labor, csontritkulás vizsgálat stb.).

Reumatológusként többféle, egyénre szabott kezelési lehetőséget tudok javasolni:

• Orvosi kollagén injekció – gyulladáscsökkentő, regenerációt támogató hatású, jól alkalmazható krónikus lágyrészfájdalmak esetén.
• Hyaluronsavas injekció – az ízületi porcfelszínek kenését segíti, főként térdízületi kopás kezdeti fázisaiban lehet hatékony.
• Szteroid tartalmú injekció – célzottan a gyulladt, fájdalmas ízületbe, lágyrészbe adva gyors és hatékony gyulladáscsökkentést biztosít súlyosabb, akut fájdalmak esetén.
• Orvosi lágylézer kezelés – noninvazív, fájdalommentes eljárás, amely a szövetek anyagcseréjét és regenerációját segíti elő. Társbetegségek fennállása esetén is alkalmazható.
• Életmód tanácsadás – fontos megbeszélnünk, hogy milyen étrendet, diétát érdemes tartani, milyen vitaminokat, étrend kiegészítőket jó szedni, mennyit és mit mozogjunk, mire vigyázzunk.
• Pszichés támogatás – szintén sarkallatos pont pácienseink kísérése, támogatása.

Mikor érdemes reumatológushoz fordulni?

• Ha a mozgásszervi panaszok 2-3 hétnél tovább fennállnak vagy fokozódnak
• Ha a tünetek zavarják az alvást, munkát vagy a mindennapi tevékenységeket
• Ha zsibbadás is társul a panaszokhoz
• Ha társbetegség is fennáll, például: máj-, vesebetegség, Crohn-betegség, colitis ulcerosa, pajzsmirigy túlműködés, vagy tartós steroid szedés, kemoterápia alatt áll valaki stb.
• Ha szeretne tisztábban látni azzal kapcsolatban, hogy mi okozza a tüneteit, és milyen kezelések jöhetnek szóba

A vizsgálat során célom, hogy pontos diagnózist adjak, kizárjam az egyéb betegségeket (pl. gyulladásos reumatológiai kórképeket), és személyre szabott kezelési tervet alakítsak ki a hozzám forduló pácienssel mindig egyeztetve, együttműködve.

Ha az ellátás komplex megközelítést igényel, segítségül hívjuk a társszakmákban dolgozó kollégáinkat is.

Szeretettel várom konzultációra és vizsgálatra a WellWay Clinics Allee-ban lévő rendelőjében.

👉 Jelentkezz be konzultációra dr. Áts Katalin reumatológushoz, és kezdd szüntesd meg a fájdalmad.
📍 wellwayclinics.hu | Dr. Áts Katalin reumatológiai rendelés időpontfoglalás Katt ide.