életmód

Amikor a mozgás gyógyít – miért fontos a csapatmunka a teljes felépüléshez
2026.01.19.

Mindegy, hogy mit, hogyan, csak mozogj? Ez a „mantra” gyakran elhangzik, és elsőre bátorítóan hat. Tény, hogy ha valaki teljesen egészséges, nincsenek mozgásszervi, hormonális vagy belgyógyászati kihívásai, akkor valóban: szinte bármilyen mozgás jobb, mint a semmi. De vajon mire elég a „mindegy, hogy mit?”, teszi fel a kérdést Szilágyi Mónika, a WellWay Clinics medical fitnesz szakértője. Olyan ez, mintha azt mondanánk: „Mindegy, mit eszel, csak[...]

orvosi ellátás

Relaxálni is tudni kell! Autogén tréning tudományosan és közérthetően
2026.01.19.

Az autogén tréning a relaxációs eljárások egyik legszélesebb körben kutatott és alkalmazott formája, amely Schultz klasszikus munkásságára vezethető vissza. Leindler Milán, a WellWay Clinics pszichológusa elmondja, hogy a módszer lényege az önszuggesztív formulák rendszeres gyakorlása, melyek a vegetatív idegrendszer működését célozzák, elősegítve az idegrendszer egyensúlyának helyreállítását. Az autogén tréning nem pusztán technika, hanem tanulási folyamat. A gyakorló fokozatosan elsajátítja azt a képességet, hogy aktív szereplőjévé[...]

orvosi ellátás

Az ADHD gyógyszeres kezelése: a stimulánsok
2026.01.19.

Mik azok a stimulánsok? A stimulánsok éberséget fokozó gyógyszerek – tágabb értelemben ide sorolható a nikotin és a koffein is. Az ADHD kezelésében Magyarországon két hatóanyag rendelkezik törzskönyvi engedéllyel: a lisdexamfetamin, valamint a metilfenidát, mondja el Dr. Pongrácz Máté, a WellWay Clinics pszichiátere, az ADHD kivizsgálást folytató team tagja. Miért hatékonyak a stimulánsok ADHD gyógyszeres kezelésében? ADHD-ban az agy bizonyos területei, amelyek a figyelemért, a[...]

orvosi ellátás

Ételallergia=életveszély?
2026.01.18.

Az ételallergiák egyre több embert érintenek, és bár sok esetben „csak” kellemetlen tüneteket okoznak, bizonyos allergiás reakciók életveszélyesek lehetnek. Ezek közül a legsúlyosabb az anafilaxia, amely gyors lefolyású, több szervrendszert érintő reakció, és azonnali ellátást igényel. De hogyan lehet pontosan megállapítani, hogy kinél, milyen étel váltja ki ezt a reakciót? És mikor van valóban szükség szigorú diétára vagy állandó készenlétre? Dr. Tóth Viktória, a WellWay[...]

életmód

🌿De mit is jelent valójában az életminőség? Egy egészségpszichológus szemével
2026.01.13.

Gyakran halljuk, hogy a magyarok egészségi állapota rosszabb az európai átlagnál. Ez nemcsak a test egészségére vonatkozhat, hanem a lelki egyensúlyra, a stresszkezelésre, az életmódra és a mindennapi döntéseinkre is. Ha ezek közül bármelyik kibillen, az nemcsak az egészséges éveink számát, hanem az életminőségünket is befolyásolja, mutat rá Horváth Kincső, a WellWay Clinics pszichológusa. De mit is jelent valójában az életminőség? Azt jelenti, hogy képesek[...]

életmód

🌟 Új év, új lendület – Januárban három új csoport indul a WellWay Clinics-ben!
2025.11.27.

2026-ban tényleg magadra figyelsz? Most itt a tökéletes alkalom. Az új év mindig egy tiszta lap. A legtöbben ilyenkor tesznek fogadalmakat, most azonban olyan lehetőség érkezik, ami nem csak januárban lelkesít, hanem hosszú távon is megtart: három új, szakmai alapokon működő, támogató csoport indul a WellWay Clinics-ben, amelyek segítenek egy sokkal kiegyensúlyozottabb, egészségesebb év megteremtésében. Akár a stressz nyomását szeretnéd csökkenteni, akár a változókor testi-lelki[...]

Laborcsomag orvosi ellátás

Allergiatesztek útvesztője – melyik mire való, és mikor melyiket érdemes elvégezni?
2025.11.20.

Az allergiatesztek egyre inkább elérhetőek, és ezzel párhuzamosan egyre nagyobb a zavar is: melyik vizsgálat mit mutat, mikor elegendő egy panel, mikor kell molekuláris szintű vizsgálat, és mit jelentenek a sokszor bonyolult kifejezések és eredmények? Ebben a bejegyzésben tisztázzuk a legfontosabb kérdéseket. A cél: segíteni, hogy átlásd, melyik vizsgálat mire való, kinek ajánlott, és hogyan épül fel a korszerű allergiadiagnosztika. 🌿 Innovatív allergiatesztek – több[...]

orvosi ellátás

Elhízást kezelni? De hogyan?
2025.11.03.

Az elhízás nem egyszerűen esztétikai kérdés – egy komoly népegészségügyi problémát jelentő krónikus betegség, amely szoros kapcsolatban áll az inzulinrezisztenciával, a 2-es típusú cukorbetegséggel és a szívérrendszeri betegségek fokozott kialakulási kockázatával. Az elhízás kezelésének alappillére az életmód-változtatás, amely a táplálkozási szokások megreformálásából és a rendszeres testmozgásból áll. Emellett kulcsfontosságú a pszichológiai vezetés, a kognitív viselkedésterápia, amelyek segítenek azonosítani és megváltoztatni az elhízáshoz vezető viselkedésmintákat. Intenzív életmódbeli[...]

Összes bejegyzés

életmód

Amikor a mozgás gyógyít – miért fontos a csapatmunka a teljes felépüléshez

Mindegy, hogy mit, hogyan, csak mozogj? Ez a „mantra” gyakran elhangzik, és elsőre bátorítóan hat. Tény, hogy ha valaki teljesen egészséges, nincsenek mozgásszervi, hormonális vagy belgyógyászati kihívásai, akkor valóban: szinte bármilyen mozgás jobb, mint[...]

Olvasd tovább
19
jan

orvosi ellátás

Relaxálni is tudni kell! Autogén tréning tudományosan és közérthetően

Az autogén tréning a relaxációs eljárások egyik legszélesebb körben kutatott és alkalmazott formája, amely Schultz klasszikus munkásságára vezethető vissza. Leindler Milán, a WellWay Clinics pszichológusa elmondja, hogy a módszer lényege az önszuggesztív formulák rendszeres[...]

Olvasd tovább
19
jan

orvosi ellátás

Az ADHD gyógyszeres kezelése: a stimulánsok

Mik azok a stimulánsok? A stimulánsok éberséget fokozó gyógyszerek – tágabb értelemben ide sorolható a nikotin és a koffein is. Az ADHD kezelésében Magyarországon két hatóanyag rendelkezik törzskönyvi engedéllyel: a lisdexamfetamin, valamint a metilfenidát,[...]

Olvasd tovább
19
jan

orvosi ellátás

Ételallergia=életveszély?

Az ételallergiák egyre több embert érintenek, és bár sok esetben „csak” kellemetlen tüneteket okoznak, bizonyos allergiás reakciók életveszélyesek lehetnek. Ezek közül a legsúlyosabb az anafilaxia, amely gyors lefolyású, több szervrendszert érintő reakció, és azonnali[...]

Olvasd tovább
18
jan

életmód

🌿De mit is jelent valójában az életminőség? Egy egészségpszichológus szemével

Gyakran halljuk, hogy a magyarok egészségi állapota rosszabb az európai átlagnál. Ez nemcsak a test egészségére vonatkozhat, hanem a lelki egyensúlyra, a stresszkezelésre, az életmódra és a mindennapi döntéseinkre is. Ha ezek közül bármelyik[...]

Olvasd tovább
13
jan

életmód

🌟 Új év, új lendület – Januárban három új csoport indul a WellWay Clinics-ben!

2026-ban tényleg magadra figyelsz? Most itt a tökéletes alkalom. Az új év mindig egy tiszta lap. A legtöbben ilyenkor tesznek fogadalmakat, most azonban olyan lehetőség érkezik, ami nem csak januárban lelkesít, hanem hosszú távon[...]

Olvasd tovább
27
nov

Laborcsomag orvosi ellátás

Allergiatesztek útvesztője – melyik mire való, és mikor melyiket érdemes elvégezni?

Az allergiatesztek egyre inkább elérhetőek, és ezzel párhuzamosan egyre nagyobb a zavar is: melyik vizsgálat mit mutat, mikor elegendő egy panel, mikor kell molekuláris szintű vizsgálat, és mit jelentenek a sokszor bonyolult kifejezések és[...]

Olvasd tovább
20
nov

orvosi ellátás

Elhízást kezelni? De hogyan?

Az elhízás nem egyszerűen esztétikai kérdés – egy komoly népegészségügyi problémát jelentő krónikus betegség, amely szoros kapcsolatban áll az inzulinrezisztenciával, a 2-es típusú cukorbetegséggel és a szívérrendszeri betegségek fokozott kialakulási kockázatával. Az elhízás kezelésének[...]

Olvasd tovább
03
nov

orvosi ellátás

Menopauza új szemmel – amikor a változás lehetőség is lehet

🌸 A negyvenes–ötvenes éveikben járó nők többsége előbb-utóbb megérzi, hogy a teste kicsit másként működik, mint korábban. Gyakrabban jönnek a hőhullámok, romlik az alvás, nehezebb a fogyás, vagy egyszerűen csak „nem olyan, mint régen”.[...]

Olvasd tovább
22
okt

Gyere időpontra, vagy amikor épp ráérsz

Ugorj be bármikor

Rugalmasak vagyunk az időbeosztásodhoz. Kérhetsz hozzánk időpontot, vagy gyere időpont nélkül. Mi felkészülten várunk!

Kérdésed van?

Írj nekünk Hívj minket